如何让皮肤变白呢?
首先，要保证充足的睡眠和运动。仁者见仁智者见智。
保持良作息习惯，注意防晒保护。洋甘子、菊花水可以用来美白肌肤每天喝一杯蜂蜜柠檬水也有一定的美容功效哦
跟着太阳的步伐，多吃维生素C食品； 多喝绿茶和胡萝卜汁、柠檬汁来补充肌肤所需营养物质。
要使皮肤变白，最重要的就是保护好自己。看看你周围的环境，如果阳光很强，尽量远离窗户和门缝，避免阳光直射面部；在出门时一定要做好防晒工作，尤其是夏天；还要注意补充维生素C等有助于美白的食物
吃姜黄和绿豆.比较有用。
多吃一些水果和蔬菜，多喝水，保证睡眠。众所周知，健康的饮食习惯可以促进人体新陈代谢、增加肌肤弹性、延缓衰老的过程；良睡眠习惯则能保持身体健康、精神愉悦。另外要远离吸烟、饮酒以及使用过多化妆品等有害行为。
饮食中加入富含维生素C的食物有助于美白。一句话总结：多喝点水，吃些VC和VE。
要使皮肤变得更白，最重要的是保证充足的睡眠。不说了，我得睡觉去了。
